10 gouden regels voor verstandig zonnen

10 gouden regels voor verstandig zonnen

Zonnen kan heerlijk zijn, maar doe het verstandig. De zon kan veel schade aanbrengen. In deze blog geef ik je de 10 gouden regels om verstandig te zonnen.   Ga in de heetste uren van de dag van 13.30 tot 15.00 10 minuten onbeschermd in de zon zitten of liggen met...
Zo voorkom je pigmentvlekken

Zo voorkom je pigmentvlekken

Je ziet ze niet aankomen, maar opeens zijn ze er, de pigmentvlekken. Op je gezicht, armen of benen. Hoe kom je er aan? De zon met vooral het UV-licht stimuleert je pigmentcellen om melanine, of populair gezegd pigment aan te maken en zo bruin te worden. Als je in je...